ЛФК как средство профилактики заболеваний
В пожилом возрасте появляются изменения, которые негативно сказываются на общем состоянии и здоровья. Мышцы уменьшаются в размерах, и пенсионеры чувствуют слабость в конечностях. Многие страдают от высокого артериального давления, лишнего веса, повышенного содержания сахара в крови. В памяти не удерживается новая информация. Гимнастика, насыщая организм кислородом, заставляет активно работать участки головного мозга, отвечающие за память и внимание.
Медицинская сестра отделения социально-медицинского обслуживания на дому №2 Светлана Панкратова регулярно проводит со своими обслуживаемыми Крыловой Лидией Николаевной , Тишиной Ольгой Халидулловной, Пигиной Ольгой Александровной лечебную физкультуру. Проведение занятий начинается с дыхательной и пальчиковой гимнастики, которые дают возможность сохранить и улучшить подвижность кистей, пальцев рук, а так же напрямую связана с работой мозга, затем переходят к упражнениям обеспечивающим хорошее кровообращение всех органов и тканей.
Занятие лечебной физкультурой положительно влияет самочувствие , улучшается общее состояние здоровья и повышает жизненный тонус пожилых людей.
