Российское долголетие
Обучающий социально-благотворительный проект для женщин от 55 лет и мужчин от 60 лет, действующий во всех регионах России. Все программы проекта положительно влияют на эмоциональное и общее состояние здоровья участников благодаря комплексному подходу.
1 раздел - Здоровое питание ???
❗Программа подойдет для тех, кто:
✅Устал бороться с одышкой и давлением;
✅Имеет проблемы с суставами;
✅Хочет снизить вес без диет и изнурительных тренировок;
✅Хочет узнать, как рацион питания связан с распространенными заболеваниями;
✅Желает улучшить работу внутренних органов.
2 раздел - ФейсФитнес (лимфодренажная гимнастика лица)
❗Программа подойдет для тех, кто хочет:
✅Подтянуть овал лица;
✅Устранить возрастные изменения без инъекций;
✅Вернуть эластичность и упругость кожи;
✅Чувствовать себя молодой и красивой.
3 раздел - Психология?
❗Программа подойдет для тех, кто хочет:
✅Наладить отношения с близкими и друзьями;
✅Научиться любить себя;
✅Научиться прощать обиды и сохранять взаимопонимание с окружающими;
✅ Научиться решать конфликты;
✅Снова полюбить жизнь;
✅Почувствовать себя счастливым.
?ВСЕ ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ В ОНЛАЙН-ФОРМАТЕ И БЕСПЛАТНО ДЛЯ УЧАСТНИКОВ.
Самостоятельно ознакомится и с практиками и подключиться к онлайн-занятиям можно на сайте ААП https://www.nko-aap.ru/rosdolgoletie
