Версия для слабовидящих
Лечебная физкультура — это важный аспект здоровья и благополучия пожилых людей. Социальные работники и медицинские сестра комплексного центра активно используют в работе данную практику. Она помогает улучшить физическую форму, повысить уровень энергии и улучшить общее самочувствие. Регулярные занятия помогают поддерживать мышечную силу, что особенно важно для предотвращения падений и травм.
Лечебная физкультура способствует увеличению подвижности суставов, что облегчает повседневные действия.
Упражнения способствуют улучшению сердечно-сосудистой системы, специальные комплексы улучшают осанку и помогают избежать болей в спине.
Физическая активность способствует выработке эндорфинов, что положительно сказывается на настроении и помогает справляться со стрессом.
Совместные занятия получателя социальных услуг и социального работника (медицинской сестры) создают возможность для общения и поддерживают социальные связи, что также важно для эмоционального здоровья.
Лечебная физкультура — это не просто физическая активность, а целая система, направленная на улучшение качества жизни пожилых людей. Регулярные занятия могут решить многие проблемы со здоровьем и значительно повысить уровень комфорта в повседневной жизни.
Всегда важно проконсультироваться с врачом перед началом занятий для выбора подходящей программы.
Совместное приготовление пищи социального работника и подопечного — это не только способ приготовить вкусное блюдо, но и уникальная возможность укрепить отношения и развить полезные навыки. Совместный процесс помогает установить доверие и повысить уровень взаимопонимания. Это отличная возможность для открытого общения и обсуждения важных моментов. Кроме этого, совместная готовка имеет еще ряд преимуществ:
Обучение кулинарным навыкам: подопечный может научиться готовить новые блюда, что повышает его уверенность и самостоятельность.
Улучшение питания Готовя вместе, можно следить за качеством и разнообразием продуктов, что особенно важно для здоровья подопечного. Это помогает формировать здоровые привычки.
Физическая активность Процесс готовки требует движений, что способствует поддержанию физической формы и активности.
Психологическое благополучие Кулинарное творчество может благоприятно сказываться на настроении, смягчая стресс и создавая позитивную атмосферу. 
Социальная интеграция Совместные действия помогают подопечным почувствовать себя частью общества, уменьшая чувство одиночества и изоляции.
Передача традиций Это отличная возможность делиться семейными рецептами и сохранять культурное наследие.
Совместное приготовление пищи — это не просто кулинарный процесс, это путь к уникальному опыту, который обогащает жизни как подопечных, так и социальных работников.
Давайте готовить вместе и создавать не только вкусные блюда, но и незабываемые моменты! 
Мошенничество по телефону — как не стать жертвой Социальные работники часто проводят беседы с получателями социальных услуг на дому по предотвращению телефонного мошенничества. Вот несколько советов:
Проверяйте номер звонящего Всегда обращайте внимание на номер телефона. Если вам звонят с незнакомого номера или номера, который кажется подозрительным, лучше не отвечать.
Не доверяйте незнакомцам Если вам звонят от имени банка, полиции или другой организации, не спешите делиться личной информацией. Найдите официальный номер компании и сами перезвоните, чтобы убедиться, что это действительно они.
Никогда не передавайте личную информацию Не сообщайте по телефону свои данные — номера карт, коды, пароли. Настоящие учреждения никогда не будут запрашивать такую информацию по телефону.
Будьте осторожны с нажиманием на ссылки Не переходите по ссылкам, которые пришли в смс или по электронной почте от незнакомых отправителей. Это может привести к кражам личной информации или вирусам.
Обсуждайте звонки Обсуждайте с родственниками и друзьями подозрительные звонки. Чем больше людей будет осведомлено, тем лучше.
Участвуйте в обучающих мероприятиях Обучение и информация помогут повысить бдительность.
Будьте бдительны Запоминайте основные признаки мошенничества: слишком хорошие предложения, давление на принятие решения, угроза последствиями — все это должно настораживать.
Не бойтесь сообщать о мошенничестве Если вы стали жертвой мошенников или подозреваете, что кто-то может стать жертвой, сообщите об этом в правоохранительные органы. Чем больше информации у полиции, тем лучше они смогут реагировать.
Помните, что знания — это лучшая защита. Будьте внимательны и защищайте себя!
