Заключительным мероприятием из серии активного долголетия стала гимнастика с мячом "Фитбол", которая прошла в клубе аэробики "Энтузиасты" на базе нашего центра.
В ходе занятия граждане старше трудоспособного возраста:
Выполнили общеразвивающие упражнения
Выполнили упражнения с фитболами
Выполнили упражнения на восстановление дыхания
Мы советуем всем находить время для занятий спортом, ведь именно он является залогом здоровой, полноценной жизни.
#Активноедолголетие
